وصفات لزياده حليب الام

تعانى اغلب الامهات بعد الولاده من مشكله الرضاعه والخوف من نقص كميه اللبن وتعرض الطفل للجوع و وقف الرضاعه الطبيعيه ولذلك اقدم لك هذا المقال سوف يساعدك كثيرا على زياده اللبن للمحافظه على الرضاعه الطبيعيه وكل ذلك من خلال التجربه الشخصيه 

اولا الحلبه بالعسل :- 

*اشتهرت الحلبه بالعسل على انها من أفضل المشروبات التى تساعد على زياده لبن الام وهى بالفعل افضل المشروبات بعد الولاده سواء كانت لزياده لبن الام او لتنظيف الرحم 

*طريقه تحضير الحلبه بالعسل :- 

- تغلى الحلبه فى الماء ويفضل فى اناء محكم الغلق نظرا لاحتواء الحلبه على نسبه عاليه من الزيوت الطياره والتى بها كل الفوائد المطلوبه 

- تترك الحلبه حتى تهدأ الزيوت الطياره ثم تصفى وتحلى بالعسل الاسود وتسرب دافئة 

- يفضل تناول من كوبين الى اربعه اكواب يوميا 

ثانيا الماء :- 

* يحتوي لبن الام على نسبه عاليه من الماء لذلك يعتبر الماء من افضل المشروبات التي تعمل على زياده إدرار لبن الام وينصح الام بتناول ١٠ اكواب من الماء يوميا 

ثالثا الحلاوة الطحينيه :- 

* الحلاوة الطحينيه من أكثر المأكولات ااتى يجب على الام تناولها خاصه فى فتره الصباح ويجب على الام تجاهل الرجيم فى هذه الفتره فقط عليها الاهتمام بطفلها وكيفيه أشباعه 

* تناولى يوميا فى المساء ساندوتش او اثنين عيش فينو بالحلاوه الطحينيه مع كوب من اللبن الدافئ فهذه الطريقه تعتبر سحر فى إدرار اللبن عن تجربه شخصيه من اول مره سوف تلاحظى اندفاع كميه اللبن 

رابعا :- المشروب السحري :-

* المشروب السحرى مشروب مكون من مجموعه من الاعشاب وهو سحر فى زياده لبن الام 

* مجموعه الاعشاب مكونه من ( حلبه - شمار - كراويه - يانسون - بابونج )

* تغلى جميع الاعشاب السابقه معلقه من كل نوع فى اناء محكم الغلق حتى لا تتطاير الزيوت المفيده وتصفى وتحفظ فى ترمس شاى وتحلى بالسكر

* يتم تناول ٦ اكواب على مدار اليوم فهو مشروب مفيد جدا وسوف يساعدك على زياده إدرار اللبن لطفلك 

خامسا شوربة العدس :- 

* اكتشفت صدفه ان شوربة العدس من اهم الاشياء التى تساعد على زياده لبن الام عندما كنت اعانى فى ابنى الاول من قله اللبن فتناولت فى يوم شتاء بارد شوربه عدس ولاحظت بعدها بزياده اللبن وبعد بحث طويل فى مواقع الانترنت وجدت ان العدس الاصفر من افضل المأكولات التى تساعدك على زياده لبن الأم وخاصه مع اضافه الجزر فهو ايضا يساعد على زياده كميه اللبن ويمكنك تحضير شوربه العدس بعده طرق

يمكنك ايضا مشاهدة طريقه شوربه العدس الاصفر 

سادسا الادويه الكيماوية :- 

* الادويه الكيماوية من الأشياء التي لا يمكن أن يستهان بها لزيادة لبن الأم ومن اهم وافضل الاشياء التي جربتها هما برشام هيربانه ثلاثه مرات يوميا بعد الأكل والافضل والاهم منه هو بريستو وهو عباره عن بونبون للمضغ سعره مرتفع بعض الشيء ولكن افضل الادوية التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة لبن الأم

فى نهايه المقال اضمن لك اذا طبقتى كل ما قمت بكتابته فسوف يزيد لديك اللبن بطريقة كبيره جدا ونتمنى منك ان تقومى بترك تجربتك لتفيدى بها الامهات المحتارات اللواتى يسعين إلى الاهتمام باطفالهن ولا تترددى ان تتركى لنا تعليق باى استفسار لديك وسوف نجيب على كل أسئلتكم .